Graines de Chia noir 200g

2,50 €

Source de protéines

Riche en fibres

Saveur douce

 

Disponibilité : En stock

UGS : 29345 Catégorie :

Les Aztèques l’utilisaient comme source d’énergie lors de leurs marches de 24h.

Petites graines ovales (2mm) de couleur gris clair au goût frais et caractéristique.

Poids 0,260 kg
Composition

Graines de chia "Salvia hispanica" biologiques

VALEURS NUTRITIONNELLES

DÉCLARATION NUTRITIONNELLE MOYENNE POUR 100G PAR PORTION AR*/PORTION
Energie 1821 Kj/442 kcal 182 Kj/44 kcal 2%
Matières grasses 31g 3.1g 4%
Dont acides gras saturés 2.8g 0.3g 1%
Glucides 5.5g 0.6g 0%
dont sucres 0g 0g 0%
Fibres alimentaires 39g 3.9g –
Protéines 17g 1.7g 3%
Sel 0.04g 0g 0%
*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).
Conseils d'utilisation

Se consomme telle quelle, moulue ou pour la préparation du gel de chia : faire tremper les graines de Chia dans 10 volumes d'eau.
Laisser reposer au moins 30 min et remuer de temps en temps pour éviter les grumeaux.
Pour agrémenter céréales, muesli, yaourt ou salades.
Pour réaliser le Chia fresca, boisson consommée en Amérique du Sud, mélanger de l'eau, des graines de chia, du jus de citron et du sucre.
Ne pas consommer plus de 15g/jour.
A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
Laboratoire

Markal

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