Les huiles essentielles pour l’été

Voici les huiles essentielles à emmener dans votre trousse à pharmacie :

Huile essentielle de Menthe poivrée :

Elle est indiquée pour :

• le mal des transports
• les nausées, les vertiges, les vomissements
• les spasmes digestifs ou intestinaux, les ballonnements
• le rhume, la toux, la bronchite et l’asthme
• C’est un tonifiant
• les maux de tête
• et comme vermifuge

On peut l’avaler en la mélangeant 1 à 2 gouttes avec 1 cuillère à café de miel, mais existe aussi en perles.

Elle peut être appliquée sur la peau mais en la mélangeant avec une huile végétale de macadamia ou de noisette.

Et par olfaction (repsiration).

Elle est contre-indiqué pour les enfants de moins de 7 ans et les personnes souffrant de la vésicule biliaire.

Huile essentielle de Lavande varie (fine ou officinale):

Elle est indiquée comme :

• calmante, relaxante
• cicatrisante, régénératrice cutanée
• anesthésiante
• antiparasitaire : tiques, poux…

On peut l’appliquer à même la peau sur une toute petite surface sinon on l’a dilue avec une huile végétale de Calendula.

En olfaction pour se détendre mais il ne faut pas en abuser car elle peut être excitante, voir provoquer des maux de tête.

Huile essentielle de Lavande aspic :

Elle est inquée pour :

• les piqures d’insectes
• les brulures, les plaies
• les infections respiratoires (rhume, otite, sinusite, rhinite et bronchite)
• l’herpès et le zona

Comme l’huile essentielle de lavande fine, on peut l’appliquer pure sur une toute petite surface de la peau sinon on l’a mélange avec une huile végétale comme l’huile végétale de Calendula.

On peut l’avaler mais avec beaucoup de précaution.

Huile essentielle de citronnelle :

Elle est indiquée comme :

• insectifuge, antiparasitaire
• anti-inflammatoire

En diffusion, elle est idéale pour éloigner les insectes volants.

on la mélange avec une huile végétale de Macadamia pour l’effet anti-inflammatoire.

Huile essentielle d’Eucalyptus citronné :

Elle est indiqué comme :

• anti-inflammatoire
• soulager les douleurs articulaires ou musculaires (rhumatismes, arthrite, tendinite, sciatique, courbatures, contractures ou entorses )

Obligatoirement, diluer avec une huile végétale de Macadamia ou noisette.

Huile essentielle d’Hélichryse italienne :

Elle est indiqué contre :

• les coups, les chocs, les contusions, les traumatismes
• les oedèmes, les jambes lourdes ou gonflées.

En application avec une huile végétale d’arnica ou de calophylle.

Huile essentielle de Ravintsara :

En prévention des virus comme la grippe, le rhume….

1 goutte sur un poignet. Frotter vos deux poignets ensemble pendant quelques minutes.

Attention : les huiles essentielles peuvent provoquer des brulures ou des réactions allergiques si on expose la peau au soleil.

Crédit photos :

Amylv chez Stocklib

Sources :

Le guide des huiles essentielles de Fabienne Millet

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