Coup de soleil : comment le reconnaître et comment le soigner ?

Le coup de soleil est une brulure induite par les rayons ultraviolets du soleil, qui peut être plus ou moins douloureuse, et plus ou moins important en fonction du temps d’exposition et du type de peaux.

Il existe différents degrés de brulures :

1er degré : juste une couleur rosacée quand on appuie dessus, cela devient blanc.

2ème degré : peau vire au rouge vif, devient sensible. On ne supporte plus le frottement des vêtements.

3ème degré : de couleur rouge violacée, douloureux et gonflé.

4ème degré : de couleur rouge et cloquée, on peut ressentir des nausées, des vertiges et des maux de têtes. Et là, c’est direction les urgences.

Surtout on ne perce pas les cloques.

Attention : on ne s’expose plus les jours suivants. Afin de ne pas aggraver les choses.

Il faut compter environ une semaine pour que cela s’améliore quand la peau commence à peler.

Ce que vous pouvez faire de votre coté :

1èrechose : boire en abondance pour éviter la déshydratation.

2ème chose : mettre la brulure ou le coup de soleil sous l’eau entre 15°C à 25°C., donc pas trop froide.

3ème chose : surveiller sa température, soit avec un thermomètre frontal ( pas trop fiable), un thermomètre auriculaire ( il faut rajouter environ 1.4°C° à la température donnée) ou l’idéal et le plus fiable le thermomètre à mettre au niveau de l’anus et surtout pas sous l’aisselle.

4ème chose : hydrater localement pour soualger la douleur.

Quelques propositions :

Gel aloe vera (98% d’aloe vera) en application reguliére et en couche épaisse tout au long de la journée.

Spray après-soleil qui contient de l’aloe vera et du de l’extrait de menthe pour un effet encore plus frais.

Pierre alun : éfficace pour les brulures de four ou de fer à repasser.

Mélange en aromathérapie : 5ml d’huile végétale de Millepertuis (pas d’exposition au soleil) mélange avec 1 à 2 gouttes d’huiles essentielles de Lavande fine pour son effet anti-inflammatoire et cicatrisante.

En application 2 à 3 fois par jour

Crab apple en fleurs de Bach : Pour les personnes qui culpabilisent ou qui ont un sentiment de honte, de gêne face ce qui leur arrivent.

Qui se renferment, qui ne souhaitent plus sortir de chez eux.

2 gouttes ou granules 3 fois par jour.